Até já, vou ali respirar saúde mental

Amanhã a Psicóloga dos Miúdos parte para Macau. Com muito entusiasmo, empenho e vontade, irá estar no dia 8 de Julho às 18h30 na Livraria Portuguesa de Macau para uma conversa dirigida a todos os pais e a quem interessar o tema. Estou feliz com a oportunidade de, passados dois anos, a Psicóloga dos Miúdos ir além fronteiras e poder levar prevenção em saúde mental a outros pontos do mundo. E que magia, começar por Macau!

Depois, será tempo de descanso. Porque saúde mental também é descansar. Respirar fundo, parar, ver o mundo, sair da nossa rotina, experimentar, vivermos para nós, testarmo-nos e recuperar. Porque também é responsabilidade dos técnicos, tratar(mos) da nossa saúde mental, para que estejamos disponíveis, tranquilos e "em forma" para acompanharmos as nossas crianças/adolescentes e suas famílias, que merecem que estejamos "saudáveis e cuidados".

Por isso, vou ali, descansar um bocadinho. E já volto! Certamente com mais energia e cheia de vontade para continuar!

Até já. Um forte abraço.